Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
85,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 85,53g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Чай, Naturetto Витамины, Кофе, Valio Молоко 0%, Укроп, President Сыр Плавленный Легкий, Семга Слабосоленая, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Виноград, Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Овсяноблин от Алёны Бархат, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|