Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Селедка, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Курица (Жареная в Панировке), Сметана, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
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