Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Президент Сыр Линго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяноблин от Алёны Бархат, Naturetto Витамины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Травяной Чай, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриный Суп. Abendessen: Индейка Отварная, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Куриный Суп, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император, Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|