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Sem grandes mexidas na balança, resta começar o dia da melhor forma: bulletproof Coffee com ovo, nham nham
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: bulletproof Coffee com ovo. Mittagessen: Peixe-Espada, Sardinha Assada, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Abendessen: Alface, Feijão Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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filomenavitorino's Gewichtsverlauf
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