Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Sausage and Egg Scramble. Mittagessen: Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy. Abendessen: Smart Anytime Chicken Ranchero Smart Mini Wraps, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Sonstiges: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, banana, Sunbelt Bakery. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Shanelle05's Gewichtsverlauf
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