Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 136,55g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 30,72g.
Frühstück: Sam's Petite dill pickles Member's Mark, Eggplant Musaka, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Roli Roti Beef bone broth. Abendessen: Olive Oil, Salmon, Eating Right Spring Mix Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Protein Balls. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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