Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Лимонный Сок, Hochland Фетакса, Кофе, Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Valio Молоко 0%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|