Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Kipfilet, Carrefour Sojascheuten, Boni Wokmix Deluxe. Abendessen: Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Danone Magere Platte Kaas, Amandelen, Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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