Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Здоровка Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко Голден. Abendessen: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Овощи Гриль, Теремок Куриная Грудка-Гриль. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Хурма, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|