Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Сырники Макфа, Простоквашино Сметана 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Макфа. Abendessen: Язык Свиной, Чеснок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Лимон. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|