Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 126,39g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 16,91g.
Frühstück: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Mt. Olive Pepperoncini, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Kroger Sunflower Kernels, Cheescake Raspberry Fat Bomb, Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Roli Roti Beef bone broth. Abendessen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Snacks/Sonstiges: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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