Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Росттофу Тофу, Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Виктория Драники по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Yogurt Shop Греческий Йогурт, Milbona Greek Style Yogurt 8,5%, ARO Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|