Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 176,97g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Barcelona Sunflower Kernels, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mt. Olive Pepperoncini, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Beef Stroganoff, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, Cooked Rutabaga, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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