Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 176,97g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Barcelona Sunflower Kernels, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mt. Olive Pepperoncini, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Beef Stroganoff, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, Cooked Rutabaga, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|