Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 162,68g.
Mittagessen: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Komkommer (met Schil), Tomaten, Albert Heijn Drie Kleuren Quinoa. Abendessen: Frieten. Snacks/Sonstiges: Banaan, Amandelen, Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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