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-17 kg da gennaio..avanti tutta!!
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77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 113,42g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Madeleine, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Tè (Infuso). Mittagessen: Primo Prato Fontal, Prosciutto Cotto, Uovo, Primo Sale. Abendessen: Salsiccia di Maiale, Friarielli, Clementine, Menabrea Birra, Olive Verdi, Tiramisù, Torta di Mele, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Focaccina Dolce alla Cannella. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
grande Darb, sei un mito da seguire per costanza, bravissima!!
27 Okt 18 vom Mitglied: principesse1012
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27 Okt 18 vom Mitglied: Ombrettamia
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