Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 149,83g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Fresh Made Mayo - 1 tbsp 15g, kladesholmen matjes herring fillets, Real Sweet Vidalia Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Mittagessen: D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth. Abendessen: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Turmeric (Ground), Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Salmon. Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds, Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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