Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 106,01g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 48,63g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Fresh Made Mayo - 1 tbsp 15g, Real Sweet Vidalia Onion, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Roli Roti Beef bone broth, Butter (Salted). Abendessen: Salmon, Harris Teeter Blueberries, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Tangerine. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|