Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 133,81g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 46,26g.
Frühstück: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Harris Teeter Blueberries, Sardines in Oil (Canned), Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Real Sweet Vidalia Onion, Fresh Made Mayo - 1 tbsp 15g, Tomatoes, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Mittagessen: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth, D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585. Abendessen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Captain D's Shrimp Skewer, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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