Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника, Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лаваш Армянский. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Котлеты. Abendessen: Extra Bar Батончик L-Карнитин, J7 Яблочный Сок, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Тортилья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Сахаром, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Берпи - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stasya_cat's Gewichtsverlauf
|