Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Яйцо Куриное, Дар Гор Сулугуни🏋️♀️, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Борщ🏋️♀️, Му-У Молоко 2.5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Power System Глютамин, Яблоко Зеленое, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli.solnce87's Gewichtsverlauf
|