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hope everone had a great weekend 💕
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Super Nature Super Foods Chicken Pad Thai with Rice Noodles. Abendessen: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Streets Banana Paddle Pop (54g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trishjones's Gewichtsverlauf
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