Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Авокадо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Pinar Сыр Творожный Labne. Mittagessen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Pinar Сыр Творожный Labne, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|