Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Pinar Сыр Творожный Labne. Mittagessen: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Гречка с Грибами. Abendessen: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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