Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 137,13g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 38,78g.
Frühstück: Blueberries, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boar's Head Sauerkraut, Olive Oil, Eggplant, Tone's Garlic Powder, King's Kimchi, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Wakame Seaweed. Abendessen: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Roli Roti Beef bone broth, Trader Joe's New York Strip Steak, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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