Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 145,30g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Blueberries, PRE New York Strip Steak, Olive Oil, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Boar's Head Sauerkraut, King's Kimchi, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Pickles, Bacon (Cured). Abendessen: Ranch Salad Dressing, Cooked Rutabaga, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Dried lemon (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 23 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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