Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1700 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Дары Природы Чернослив без Косточек, Carte Noire Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Черемушки Хлеб Дарницкий, Твердый Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, куриная голень. Abendessen: Континент Кета Натуральная, Меридиан Морская Капуста, Рис. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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