Post sgarro
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 171,23g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Patate. Abendessen: Salmone MIO. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
11 Nov 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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11 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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Lo sai vero che metà della community ti sta odiando per questo vero? 😜 😂
11 Nov 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Cosa? Post sgarro di solito si mette minimo dieci volte tanto xD
11 Nov 18 vom Mitglied: Nyele
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Hai sgarrato con 5g di burro d arachidi in più per caso?😂😂😂
11 Nov 18 vom Mitglied: walterpuglisi
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Tu dopo due pizze pesi solo 100 grammi in più????
11 Nov 18 vom Mitglied: Giu998
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Durante la giornata però tra stress e il poco tempo ho mangiato solo 950kcal circa, esclusa la cena.
Dovrebbe essere fattibile come risultato, sicuramente domattina peseró meno di un pezzo
11 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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solo100!!!!! anch'io sono aumentata di100g ma il mio sgarro era una birra (e una piadina come cena però)!!!
11 Nov 18 vom Mitglied: ronaki
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Vabbè dai, mica è attendibile ahah. 100gr in più può essere anche solo acqua.
11 Nov 18 vom Mitglied: Athmoor
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Sorge spontaneo il dubbio che una pizza sia molto meno calorica di quanto possa apparire, specie avendone mangiate due
12 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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non riesco a vedere il tuo diario, in realtà volevo commentare un'altra tua nota...mi chiedevo che com'è che lo stress faccia ingrassare chi vuole dimagrire e faccia dimagrire chi vuole ingrassare....who knows..? :)
12 Nov 18 vom Mitglied: Elena9685
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Quello non saprei, a me chiude lo stomaco e mangio contro voglia oltre ad altre cose
12 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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@alohaerba92 Ieri sera mi sarò mangiato tipo mezzo metro di pizza farcita in modo brutale! Oggi non mi sono pesato anche perché sarà ancora li in smaltimento ma, sinceramente, non credo che cambi molto uno sgarro e anche se cambiasse: amen... ogni tanto ci vuole. Ora, in teoria, il prossimo sgarro lo farò ad una cena il 7 dicembre.
12 Nov 18 vom Mitglied: Athmoor
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Io tutti i sabato da circa 3 mesi sto sgarrando e la condizione non ne risente per nulla, sono un treno avviato da anni ormai
12 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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