Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Butter, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Wakame Seaweed. Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Blue Plate Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Real Sweet Vidalia Onion, Tomatoes, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Protein Balls. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 23 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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