Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2010
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 8,11g.
Frühstück: Coffee or Table Cream (Light), coffee, cheddar cheese, eggs. Mittagessen: pork loin, creamy cucumber dressing, salad. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JackieS's Gewichtsverlauf
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