Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 131,64g.
Mittagessen: Банан. Abendessen: Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Огурец, Lay's Чипсы с Солью, Окей Картофель Пушкин, Окей Салат Витаминный, Хлебец, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Морс Брусничный, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mehr...
|
|
1185 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foggydi's Gewichtsverlauf
|