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Bone - 2.1
Fat - 23.0%
Muscle - 30.8%
TBW - 56.2%
Waist measurement - 74 cm or 29.1 in
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, King's Kimchi, Olive Oil, Cabbage and meat 1 serv. is about 230g, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Wakame Seaweed. Abendessen: Sam's Petite dill pickles Member's Mark, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Snacks/Sonstiges: Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Protein Balls, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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