Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 125,61g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 37,34g.
Frühstück: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, King's Kimchi, Olive Oil, Cabbage and meat 1 serv. is about 230g, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Wakame Seaweed, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Abendessen: PRE New York Strip Steak, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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