Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс с Изюмом. Abendessen: Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Фруктовый Салатик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitif4ig's Gewichtsverlauf
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