Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 155,36g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Pine Nuts (Pignolias), Meatballs with Vegetables 2pcs, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed. Abendessen: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Sam's Petite dill pickles Member's Mark, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Blueberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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