Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Mittagessen: Холодец, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Масло Сливочное, Мясницкий Ряд Пельмени "Русские". Abendessen: Селёдка под шубой, Холодец. Snacks/Sonstiges: Банан, Гранат, Селёдка под шубой, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Свекла Вареная, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|