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6 weeks post partum - Time to get back at it
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1783 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: True Almond Original, Blueberries, Bran Flakes, Coffee. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Part Skim Mozzarella, Whole Wheat Tortilla, Roasted Garlic Hummus, Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Green Olives, Whole Wheat Tortilla, Sweet Basil Sauce, Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Natural Peanut Butter, Sunflower Flax Bread, Peaches, Bananas, Probiotic Yogurt (Vanilla). mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CarlaG1's Gewichtsverlauf
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