Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 133,54g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 38,27g.
Frühstück: Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut, America's Choice Bacon Thick Sliced, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Wakame Seaweed, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Abendessen: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Meatballs with Vegetables 2pcs, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Snacks/Sonstiges: Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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