Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеканка ванильная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая. Mittagessen: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Селёдка под шубой. Abendessen: Киви, Мандарины, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Масло Сливочное, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|