Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
108,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 21,70g.
Frühstück: Кофе, Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметана, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|