Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 157,03g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 44,49g.
Mittagessen: Pickles, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Bacon (Cured), Protein Balls. Abendessen: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Blackberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Hazelnuts Filberts, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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