Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 185,53g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 45,19g.
Frühstück: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Protein Balls, America's Choice Bacon Thick Sliced, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Abendessen: Boar's Head Sauerkraut, Chicken liver and mushrooms. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com). mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellaedison's Gewichtsverlauf
|