Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3333 kcal
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Fett: 143,17g | Eiw: 188,02g | Kohlh: 320,82g.
Frühstück: Roshen Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Roshen Батончик Tidbit, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Борщ Украинский, Coca-Cola Coca-Cola, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Яблоко, Lukas Печенье Зерновое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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