I knew this would happen bloody birthdays now i have to have lower calories since i cannot exercise oh well hope every body is feeling well 🎅👍💕
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Cauliflower Rice, Lipton Black Tea. Mittagessen: Woolworths Plain Flour, Berg Cocktail Frankfurts, Lipton Black Tea. Abendessen: Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Alfalfa Sprouts, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Cos or Romaine Lettuce, Coles Sliced Chicken Breast, Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Streets Splice Real Fruit Orange. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
it been and dusted. just a little bump in the track
28 Nov 18 vom Mitglied: mskattrina
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we only get 1 birthday a year luckily 😉
29 Nov 18 vom Mitglied: keith george cooke
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trishjones's Gewichtsverlauf
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