Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Mittagessen: Живые Конфеты Мармелад Малина, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Гороховый суп-пюре с сосисками. Abendessen: Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Кабачок Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле, Каждый День Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Sonstiges: Лимон, Финиковые конфеты, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|