Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Яблоко, Окей Кекс Ягодный, Помидоры Черри, Кусочек сыра 15% тысяча озёр, Ладоград Карбонад Особый, Пиканта Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Мандарины, Овсяное Печенье. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красные Помидоры, Кусочек сыра 15% тысяча озёр, Пицца с Мясом и Фруктами. Snacks/Sonstiges: Мексиканская Смесь, Милка Шоколад Темный с Малиной, Яблоко, Банан, Мандарины. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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foggydi's Gewichtsverlauf
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