Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Финиковые конфеты, Natura Масло Сливочное 82%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Mittagessen: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Healthy Products Greek Yogurt Peach-Passion Fruit , Селёдка под шубой. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Селёдка под шубой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|