Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Макароны Отварные. Mittagessen: Милка Шоколад Темный с Малиной, Яблоко. Abendessen: Лента Сыр Голландский 45%, Фасоль Белая, Красные Помидоры, макароны ролтон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Фасоль Белая, Песочное Печенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Клементины, Милка Шоколад Темный с Малиной. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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foggydi's Gewichtsverlauf
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