|
Абалдеть! На этой неделе ел аж по 2500 ккал в день. И все равно сбросил полкило.
|
72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 159,92g.
Mittagessen: Heinz Соус Сальса, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Первая Свежесть Шарики Куриные, Омлет с Молоком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Nachmittagstee: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. Abendessen: Чай с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Соус Сальса, Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DemianBS's Gewichtsverlauf
|