Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 23,76g.
Frühstück: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter, Scrambled Egg, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Biltong, Coconut Oil, Scrambled Egg. Abendessen: Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Woolworths Smooth Bulgarian Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lutendo2107's Gewichtsverlauf
|