Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Tadım Kabak Çekirdeği, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kuzu Şiş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Turşu. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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